新しい課題。

　紅葉に町が染まる頃…見慣れない渡り鳥が増えてきました。
　すぐ近くの自然公園にオオタカなどの猛禽類が訪れることを耳にすると、
　側にはあの○○○ニーランドもあって賑やかでしょうに、野生の逞しさを感じます。

　…野生というと、数百羽という野生のセキセイインコが水辺に飛来する姿を、
　いつか生で見てみたいというのが夢です。
　…きっと、飼っていたピーコ氏よりもワイルドで多彩なセキセイインコ語を
　操っているのかな…。

　余談ですが、最近、私が好きなドールの女の子は「丸顔・微笑んだ口元・
　大きく黒目がちな丸い目・ふんわり頬の小さめな子」なのですが、
　……「まるまる、インコ顔が好きなのね」と言われて気づきました。
　“インコ好きまっしぐら”か、インコと姉弟のように育ったからなのか…？
　来年も鳥カレンダーを予約している、相変わらずの鳥好きです。

　　・wii fit・

　“冬に向けて体力を蓄えながら体重を維持する”難しさ…。
　新たな壁に悩みます。
　去年の今頃と比べて、-13.5㎏やせてきた身体…。
　順調なら、代謝もあがって健康で丈夫になるところですが、この秋も風邪・
　乳腺炎・発作とたて続けに起きて、基本はなかなか厳しい。

　それでもハメを外すと確実に体重に影響するので要注意。
　（今晩も“大根麺スパゲッディ”と蒸野菜おかず…）。

　まんべんなくを少しずつ、の冬向け栄養メニューを研究中です。
　一食250～300kcalで切り抜けられた去年は、…やっぱりお腹に蓄えがあった
　んだ…と妙に納得です。
　今は代謝を支えるためのカロリーと栄養はとても重要です。
　
　　　
　目標は、「暖房器具をつけない（無い）彼の実家で風邪をひかずに
　持ち堪えること。」なのです。お腹の蓄えが減った分、今年はストレートに
　寒さを感じるかも…（毎回服ダルマになるのは私だけ）。