ぱりぱり。

　気温が２１℃まで上がった、強風の日…。

　湿度は２５％。
　乾燥と静電気で髪がぱりぱりしてきます。

　昔、お手伝いに行っていた、高齢の方や障がいのある方に印刷・製本技術を
　教える所では、紙が歪まないために湿度は常に１８～２０％に保たれていま
　した。
　…すぐに風邪をひいてしまって、乾燥のケアは大事なのだと痛感しました。
　「これ食べなよ」と自家製のゴーヤやアガリスク漬けを頂いたりして、元気の
　パワーをもらえてとても有り難かった思い出があります。
　免疫力のアップをまた意識していかなきゃ…。

　　・ドール・

　ガイドブックもお弁当の予約もして、後は体力次第。
　ラインナップに心揺れながらも、のんびり路線で計画中…。
　“それまでにダイエットしよう”が今の目標です…。
　ドルパは、メイクアーティストさんの作品を見に行く楽しみもあります。
　夢のようなドール衣装を眺めるのも、幸せをもらえます。


　冬は健康のハードルが高いけれど、生姜＆梅干しが大活躍で殺菌と保温に
　努めます。